Добро пожаловать на сайт

СтройнаЯ

Фонд содействия инновациям

Проект поддержан Фондом содействия инновациям в рамках программы «Студенческий стартап» федерального проекта «Платформа университетского предпринимательства»

Пройдите тест, если хотите узнать, есть ли у вас психологическая тяга к еде.

ПРОЙТИ ТЕСТ

МОИ ФОТО

ДО

До

ПОСЛЕ

После

Чтобы обрести стройность, недостаточно лишь следить за питанием и регулярно заниматься спортом. Стройность — это сложная система, состоящая из множества взаимосвязанных элементов, каждый из которых играет важную роль в достижении цели. Правильное питание, физическая активность, режим дня, полезные привычки, эмоциональное состояние и образ жизни - только сочетание этих ключевых элементов делает путь к стройности наиболее успешным.

Чтобы помочь вам достичь своей мечты, я разработала методику, которая не только помогает обрести желаемую фигуру, но и меняет вашу жизнь, благодаря сформированным полезным навыкам. Эта методика позволяет устранить внутренние негативные установки и убеждения, которые часто мешают добиться долговременных результатов.

Моя диссертация, защищенная в 2025 году, подтверждает эффективность предложенного подхода.

Обо мне: я, Анна Зедиярова, нутрициолог, коуч и магистр психологии. Мне 46 лет и я бывшая толстушка.

В результате работы над собой я похудела на 20 кг и нашла свое призвание.

О проекте

Наш стартап представляет инновационное решение в сфере здорового образа жизни — онлайн-платформу и мобильное приложение для Android и iOS. Проект реализуется при поддержке гранта Фонда содействия инновациям в рамках программы «Студенческий стартап» федерального проекта «Платформа университетского технологического предпринимательства».

Подробнее

Фонд содействия инновациям

О фонде

Фонд содействия инновациям (фонд содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере) — некоммерческая организация, созданная Постановлением Правительства РФ от 3 февраля 1994 года № 65.

Основная цель фонда: финансовая поддержка молодых ученых и малых предприятий, занимающихся научными разработками с высоким потенциалом коммерциализации.

Подробнее

Путь к стройности

  • научная основа
  • игровой формат
  • долговременный стабильный результат

Начни путь к себе бережно и с любовью.

После

Сомнение убивает действие

Программа мини группы

Состоит из 3-х составляющих:

  1. коррекция или формирование эффективного мышления:
    • находим цель для стройности;
    • убираем страхи, негативные программы или сценарии;
    • прописываем новые сценарии.
  2. коррекция питания;
  3. приобретение полезных привычек.

Что получишь:

  • ☝️ раз в неделю занятия о мышлении
  • ☝️ 5 индивидуальных сессий
  • ☝️ индивидуальное меню и рекомендации
  • ☝️ ежедневные 20-ти минутные тренировки (по-желанию)
  • ☝️ ежедневная поддержка в чате и личных сообщениях

Я доведу вас до желаемого результата через вашу эффективную схему мышления и формирования полезных привычек.

Чего не будет:

  • ⛔️ работы через силу воли
  • ⛔️ гонки за результатами
  • ⛔️ насилия над собой в любой форме

Что будет:

  • 🔥 эмоциональный подъем
  • 🔥 простота действий
  • 🔥 движение к цели через "хочу"

С чем уйдешь:

  • 🌟 с уменьшением объемов тела
  • 🌟 с эффективным мышлением, результаты сразу заметишь в разных сферах жизни
  • 🌟 с правильными привычками, которые будешь делать на автомате

Общая длительность — 4 месяца.

Запись в группу осуществляется через предварительную консультацию.
Для записи свяжитесь со мной.

️Скачать программу для Android (v1.0, 135 Mb) ⬇️

Публикации

КОГНИТИВНАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ КАК ФАКТОР СУБЪЕКТИВНОЙ ОЦЕНКИ ВНЕШНОСТИ УЧАСТНИЦ ПРОГРАММ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ВЕСА

В данной статье можно ознакомиться с результатами исследования изучения факторов, определяющих субъективную оценку внешности у участниц программ психологической коррекции веса.

Скачать статью можно с сайта: eLIBRARY.RU или по следующей ссылке

ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ АПРОБАЦИИ ПРОГРАММЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ВЕСА

В данной статье представлены промежуточные итоги исследования программы психологической коррекции веса, подтвердившей свою высокую эффективность. Повышение уровня осознанности участниц позволяет не только успешно снижать избыточный вес, но и добиваться значительных успехов в достижении иных жизненных целей.

Для скачивания статьи можно воспользоваться этой ссылкой

Отзывы

Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1
Отзыв-1